ماهو تمزق أوتار الكتف
تعرف مجموعة العضلات المؤولة عن حركة مفصل الكتف باسم الكفة المدورة. عادتا ما يحدث تمزق في هذه العضلات لدى الشباب نتيجة السقوط، او بقاء الذراع معلقة لفترة، او رفع اوزان بطريقة غير مسيطر عليها.
على سبيل المثال، قد يؤدي مجهود مفاجئ خلال نشاط رياضي الى تمزق هذه العضلات. و مع التقدم في العمر، يمكن ان تظهر التمزقات الجزئية اولا نتيجة تاكل او ترقق في الاوتار، و هو ما يرتبط غالبا بالاجهاد المتكرر، ضعف التروية الدموية، او وجود انحشار عظمي في الكتف.
و في حالات التمزق الكامل، قد تطرا تغيرات اضافية مثل تقلص العضلات و حدوث تنكس دهني فيها. فالشخص الذي يقوم بحركات مجهدة بشكل مستمر قد يعاني من ضعف ملحوظ و انكماش في العضلات، مما يزيد الاحتكاك بين العظام داخل المفصل و يؤدي تدريجيا الى التهابات و تنكس مفصل الكتف.
لهذا السبب من الضروري ممارسة تمارين منتظمة و تجنب الاجهاد المفرط. و اذا ظهرت الاعراض فيجب مراجعة طبيب مختص لتشخيص الحالة مبكرا و البدء في العلاج المناسب.
ما هي الاعراض التي تظهر عند تمزق الاوتار في الكتف؟
اهم عرض يلاحظ لدى المصابين بتمزق عضلات الكتف هو الالم، و الذي يظهر اثناء الراحة و ايضا خلال الليل. يعاني المريض من صعوبة في تحريك ذراعه، و تصبح المهام اليومية مثل تمشيط الشعر او ارتداء الملابس اكثر صعوبة.
اضافة الى الالم، يشعر المريض غالبا بضعف في الكتف، و قد يصبح رفع الذراع او تدويره في زوايا معينة امرا صعبا، مما يؤثر سلبا عبى الانشطة اليومية.
و في بعض الحالات قد تظهر تورمات و كدمات في موضع التمزق.
كيف يتم التشخيص؟
يتطلب تشخيص تمزق الكفة المدورة اجراء فحص سريري دقيق للكتف. يقوم الطبيب بتقييم حركة المفصل و استجابة المريض للالم اثناء الفحص. عادتا ما يتم تصوير الكتف بالاشعة السينية اولا للحصول على مؤشرات اولية.
و لكن للحصول على تشخيص دقيق، قد يكون من الضروري اجراء تصوير بالرنين المغناطيسي، حيث يتيح رؤية تفصيلية للبنية الداخلية للكتف، و يظهر حجم و موقع التمزق.
هذه المعلومات تساعد في وضع خطة علاجية مناسبة للحالة، مما يجعل التشخيص الدقيق و معالجة التمزق امرا بالغ الاهمية للحفاظ على صحة الكتف.
العلاج
مرحلة التعافي
الرعاية طويلة الامد
تثقيف المريض
- من المهم تثقيف المريض حول اليات الحركة السليمة للكتف و التقنيات المناسبة لتجنب الضرر الاضافي .
- فهم اهمية تطبيقات العناية الذاتية المستمرة يساعد في الحفاظ على صحة الكتف على المدى الطويل .