Türkçe
English
87876.png){kind=icon}
ألم الركبة: ما أسباب الألم في مقدمة الركبة أو داخلها أو خارجها أو خلفها؟ (أعراض وتشخيصات محتملة)
ألم الركبة من أكثر الشكاوى شيوعًا، وقد يؤثر على المشي، صعود الدرج، القرفصاء، أو ممارسة الرياضة. غالبًا ما يعطينا مكان الألم مع بعض الأعراض (تورم، انغلاق، عدم ثبات) فكرة واضحة عن السبب المحتمل.
ملاحظة مهمة: هذا المحتوى للتوجيه فقط. التشخيص النهائي يحتاج فحصًا سريريًا، وأحيانًا تصويرًا (أشعة سينية / رنين مغناطيسي).
إذا كان الألم في مقدمة الركبة (حول الرضفة)
ألم مقدمة الركبة يرتبط كثيرًا بتحميل الرضفة على غضروف المفصل أثناء الأنشطة اليومية.
وصف شائع من المرضى
- يزداد الألم مع صعود/نزول الدرج
- يزداد بعد الجلوس الطويل ثم الوقوف
- ألم مع القرفصاء أو النهوض من الكرسي
- وجع/حرقان حول صابونة الركبة
أسباب محتملة (حسب الفحص)
- ألم الرضفة-الفخذ (Patellofemoral pain)
- مشاكل/إجهاد غضروف الرضفة
- إصابة غضروفية موضعية
- إفراط استخدام + ضعف توازن عضلي (خصوصًا عضلات الفخذ/الورك)
إذا كان الألم في داخل الركبة (الجهة الداخلية)
ألم داخل الركبة الذي يزيد مع التحميل قد يرتبط بالغضروف الهلالي أو بداية/تقدم الخشونة.
وصف شائع من المرضى
- ألم مع المشي أو الوقوف لفترة
- تيبس صباحي أو في أول خطوات
- حساسية واضحة على خط المفصل الداخلي
- أحيانًا “تعليق” أو “التقاط”
أسباب محتملة (حسب الفحص)
- تمزق الغضروف الهلالي الداخلي
- خشونة مفصل الركبة
- شد/إصابة الرباط الجانبي الإنسي
إذا كان الألم في خارج الركبة (الجهة الخارجية)
قد يكون مرتبطًا بإصابة الهلالي الخارجي أو شد أربطة أو اضطراب تحميل/محاذاة، خصوصًا بعد الرياضة أو المشي الطويل.
أسباب محتملة (حسب الفحص)
- إصابة الغضروف الهلالي الخارجي
- شد/إصابة أربطة
- إجهاد بسبب التحميل أو المحاذاة
إذا كان الألم أو التورم خلف الركبة
الشعور بالشد أو وجود كتلة خلف الركبة غالبًا يكون بسبب زيادة سائل المفصل.
وصف شائع من المرضى
- شد/ضغط خلف الركبة
- تورم يظهر ويختفي
- يزداد الانزعاج مع ثني الركبة
أسباب محتملة (حسب الفحص)
- كيس بيكر
- انصباب مفصلي ثانوي لمشكلة داخل الركبة
إذا كان هناك انغلاق، تورم مفاجئ، أو عدم ثبات (تفلت)
هذه أعراض قد تشير لمشكلة ميكانيكية داخل المفصل ويُفضّل تقييمها مبكرًا.
أسباب محتملة (حسب الفحص)
- تمزق مقبض الدلو في الغضروف الهلالي (انغلاق حقيقي)
- إصابة الرباط الصليبي الأمامي (عدم ثبات/تفلت)
- جسم حر داخل المفصل (تعليق/انغلاق متكرر)
متى يُنصح بالفحص؟
- ألم مستمر أكثر من 2–3 أسابيع
- تورم متكرر أو مفاجئ
- انغلاق أو عدم ثبات
- إصابة قوية مع ألم/تورم
- ألم ليلي أو نقص واضح في مدى الحركة
الأسئلة الشائعة
متى يجب أن أراجع الطبيب بسبب ألم الركبة؟
ماذا يعني ألم مقدمة الركبة عادةً؟
هل ألم داخل الركبة يعني تمزق الغضروف الهلالي دائمًا؟
هل التورم خلف الركبة خطير؟
ماذا يعني انغلاق الركبة (Locking)؟
ماذا يعني شعور “تفلت” أو عدم ثبات الركبة؟
متى نحتاج إلى الرنين المغناطيسي (MRI)؟
أيهما أهم لألم الركبة: الأشعة السينية أم الرنين؟
محتويات أخرى مفيدة عن مشاكل الركبة
متى نلجأ لتبديل مفصل الركبة؟ ما الذي تتوقعه من الجراحة وخطة التعافي بشكل عام.
عدم الثبات (تفلت الركبة) بعد الالتواء أو الرياضة قد يدل على إصابة الـ ACL—هنا التفاصيل.
مشاكل الغضروف قد تسبب ألمًا مع الحركة وتورمًا وطقطقة—طرق التقييم والعلاج.
تمزقات الهلالي قد تسبب ألمًا مع الدوران/القرفصاء مع “تعليق” أو انغلاق أحيانًا.
نظرة مبسطة على تطبيقات الخلايا الجذعية ودورها ضمن الخيارات الحديثة لدعم صحة الركبة.
ما هو الانغلاق الحقيقي؟ ومتى يصبح التدخل الجراحي خيارًا مطروحًا.
أسباب التورم المفاجئ بعد إصابة أو مجهود وكيف نقيّم الحالة.
تورم خلف الركبة (كيس بيكر): لماذا يحدث؟ وما الخيارات المتاحة عادةً.
