الحياة بعد استبدال الورك

بعد نجاح الجراحة، تظهر أسئلة إنسانية في الأذهان: "هل يمكنني الصلاة كالسابق؟"، "هل ستنتهي حياتي الزوجية؟"، "هل يمكنني اللعب مع أحفادي؟"

في DMN Orthospine، نؤكد لكم: الهدف من استبدال الورك ليس تقييدكم، بل منحكم حياة حرة وبلا ألم.

1. الموضوع الأكثر حساسية: الحياة الزوجية

تتحسن نوعية الحياة الجنسية بعد الجراحة بسبب زوال الألم. ومع ذلك، هناك قواعد:

• التوقيت: يوصى بالانتظار 4-6 أسابيع لشفاء الأنسجة.
• الأمان: تجنب ثني الورك أكثر من 90 درجة.
• الوضعيات: الاستلقاء على الظهر (مع وسادة بين الساقين) أو الجانب غير المصاب هو الأكثر أماناً في البداية.

2. العبادة والحياة اليومية: الصلاة والمرحاض

بخصوص الصلاة؛

• أول 3 أشهر: يجب الصلاة جالساً على الكرسي.
• المدى الطويل: إذا رغبت في الصلاة على الأرض لاحقاً، يجب مد الساق التي بها المفصل بشكل مستقيم للأمام أو الجانب بدلاً من ثنيها تحتك.

3. الرياضة: "هل يمكنني الجري؟"

بفضل تكنولوجيا السيراميك، يمكنك البقاء نشطاً:

• الرياضات الصديقة: المشي، السباحة، ركوب الدراجة (مقعد مرتفع)، الجولف.
• الرياضات الخطرة: كرة القدم، والجري لمسافات طويلة (يسرع التآكل).

الأسئلة الشائعة